Limi

Nu har jag lättbantat en dryg månad. Resultatet är att jag gått upp från 91,7 till 92,0. Så nu är det nystart. Lovade igår mig själv i vittnens närvaro att;
- inte småäta ur kyskåpet - dvs slut på små crackers med camanbert, ansjovisfyllda oliver, Bounty
- inte äta upp det Marleen lämnar, vilket vanligtvis är köttbullar med pastafjärilar, eller ris med kyckling och citronsås.
- inte smådricka vin till alla dessa onyttigheter.
- max två glas vin till maten på vardagar och söndagar.
- motionera i snitt en halvtimme om dagen, dvs 3,5 timmar i veckan. Med motion räknas även raska promenader.
- att GÅ upp för trapporna (4 våningar) ingen mer hiss allst, mer än möjligen nerför...
FREDAGAR och LÖRDAGAR är ALLT tillåtet. Inga som helst restriktioner efter 18,00 på kivällen :-)
Går alltså bra med en Campari Orange, och en flaska Montepulicano eller en Chianti Riserva eller två
Det är vad jag kallar bantning :-)